Ba?kaca, doktorunuzun onay?yla egzersiz ve germe hareketlerini otama çekim?n?za bindirmek de faydal? olabilir. Katk?s?zl?kl? beslenme ve ab tüketimi de vecan?n hafiflemesine yard?mc? olabilir.Hem ?eb bacak kramplar? hem bile karmakar???k bacak sendromu geceleri yahut dinlenme esnas?nda ortaya ç?kma e?iliminde olsa da tedirgin bacak sendromu ?idd… Read More